ごま油って書くと、その文字感から

どーしても食用！ってイメージがあるのは私だけじゃないと思います(≧▽≦)


セサミオイルっていうと、ちょっとイメージが変わるかな？(*^▽^*)


健康や美容に使われている植物オイルは多種多様であります。



ワタシはセサミが好きでアレコレ探求しているわけですが・・・
そんな中、とてもセサミオイルのことをわかりやすく紹介してくれている書籍があったので、この中からご紹介したいと思います。



著者の蓮村 誠 先生は東京の南青山でアーユルヴェーダのクリニックを開設されています。日本においてセサミオイルを普及した第一人者ではないでしょうか。

「ごま油をからだにぬるの〜？？」




って驚かれる方もいらっしゃると思います。



ごま油と聞くと中華料理や料理に使う、あの香ばしい香りのごま油を想像しますね。


これから紹介するのは一般的に「太白ごま油」と呼ばれていて、生の白のゴマをそのまま圧搾してものです。



この白ゴマ油は、無味無臭でカラダに塗ってもサラッとしていて、ベタつくことがありません。



市販されているのでスーパーで入手が簡単です。

もし、お手元にあるようでしたら、試しに手の甲に塗ってみてください。驚くほどサラッとしています。


そしてすぐに肌に吸収されていくことが感じられると思います。
（カラダに使用する場合キュアリングという作業が必要です。）
（更にクリーアに、更にゴマ特有の効能がアップするからです。）




実はこのゴマ油がすごいパワーを持っているのです。



今ちまたでは《毒出し浄化》と《冷え取り》が大流行しています。


ココロやカラダの様々な毒を出してすっきりし、さらに半身浴や冷え取りアイテムでカラダを温めている方が大勢いますが、白ゴマ油はおそらく他のどんな方法よりも【毒出し＆冷え取り術】として優れています。



美しい女性の代名詞にもなっている、あのクレオパトラも白ゴマ油で美肌を保っていたといわれています。


またゴマに含まれるセサミンやセサモールを呼ばれる抗酸化物質が、美容・健康業界から注目を浴びていることは広く知られています。



さて、百聞は一見に如かず！！



セサミオイルの探求をしている自分が日常生活の中で、


これは！！！というものをまずご紹介します。



実際に経験してみると想像と違って、「なるほど〜！」と驚かされる発見があるものです。


体験が重なるとその都度、気づきも違って実に楽しいです。



*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆


女性ならば、やはり、美容に活用できるというのが嬉しいですよねo(^▽^)o


冬になると肌が乾燥して困っている方多いですよね。ワタシもひどい乾燥体質で、足に白い粉を吹くことがあります。(´д｀lll)


洗顔をしたあとなど顔をつっぱってしまい、いくら化粧水をたたいても、しばらくするともう肌が乾燥してしまします。



洗顔後の毛穴が開いた状態で化粧水をたたくと、その時は保湿されますが、主成分が水であるためにしばらくすると乾燥してしまうんですね。



しかし、そんな方でも洗顔前に白ゴマ油で顔をマッサージするようにすると、肌が乾燥しなくなっていきます。



白ゴマ油は主成分が油ですから、肌を乾燥させることがなく、かつクレンジングの効果もあるため化粧落としにもなります。



お化粧をしている方はクレンジングを兼ねてのマッサージ、
ノーメイクの状態でしたら、洗顔前に白ゴマオイルマッサージを


簡単でいいんですよ。お風呂の中でやる場合は首筋の胸鎖乳突筋や鎖骨部分もマッサージしていきます。

オイル使用後は、石鹸で洗顔します。

もうそれだけでお肌がふっくらしているのを感じます。


オイル成分が毛穴の中の汚れを浮き出させてくれます。しかもセサミオイルは体内の毒素を溶かし出し、カラダの外へ排泄させる性質があります



ちょっと時間のある時はオイルケアしたあと、半身浴でカラダを温めるとお家エステに早変わりですね。

さて、洗顔後、ワタシはミネラル豊富な肌水をたっぷりと叩き込みます。


８０種類以上の微量ミネラルが配合されている生体ミネラル肌水なので、お肌に残ったセサミオイルと自然乳化し、保湿クリームを塗った状態になります。


（お手持ちの化粧水でOK!ですよ）


も〜、バッチリでしょうо(ж＞▽＜)ｙ ☆


乾燥の今の時期でもしっかりと保湿してくれてます。



使うことで、新陳代謝が活発になるので、ソフトピーリング効果もあり、肌表面はツルツルしてきているように感じています。


できるだけ取り入れたくない保存料や香料など不必要なものがないという安心感もあります。

時々、アレンジを加えて、オイルにお好みの精油をブレンドして使ったりしています。
最近はローズマリーの精油をブレンドしてます。若返りハーブの代表格ですね。
とっても気に入っています。

純度100％お料理の香り付けでも使用できるほど。
口に入れられるピュアが嬉しい。

このブレンドで作ったものをシャンプー前の頭皮に塗ってマッサージをしてみました。


実験で、冬になるとフケで悩んでいる方に・・・


びっくりするくらいの効果でした。翌日、肩のあたりを観察していましたが、いつもならば、降り積もっているフケが殆どありませんでした。


ご本人に聞くと、マッサージの段階でかなり気持ちいということです。



頭皮はカラダの中でも皮脂腺が集中して集まっているところ・・・



体内の老廃物が一番集まるところですから、ここから排毒できることが一番効果的なのです。


しかもセサミオイルは皮脂とよく馴染み、吸収力が半端ないです。
吸収したあとの排毒力もセサミは目を見張るところです。


手軽に購入できて、安くて、効果的な　白ゴマ油（セサミオイル）でキラキラ輝く健康法をさらに探求していきたいと思います。

ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆


文中でありました肌水はちなみにこちらです

はなこ＠ショップ
Rスタイル　　　　　
上記で入手できます。



今日も最後まで読んで頂いてありがとうございます

あなたに善きことがありますように